【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップ!

【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップ!

【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップは夢じゃない!
ダイエットすると、どうしてもバストサイズが気になっちゃうよね!!

けど、それでも痩せたいし、でもおっぱいは小さくしたくない・・・。
このジレンマを解消するとっておきの方法を紹介したいと思います♪

痩せながらバストサイズを維持して、むしろちょっと大きくなる方法だから、実践してみて欲しいな♪

ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!諦めないで胸を大きくさせよう!

胸を大きくする方法として欠かせないのがバストアップマッサージ

【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップ!
【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップ!

バストアップの方法って、たくさんありますよねっ!
その中でもバストアップの基本に欠かせない、バストマッサージをオススメします。

なぜ、バストアップにマッサージがいいかというと。。
胸やデコルテをマッサージすると、血行がよくなりますよね?

血行を良くしてあげると、バストアップに必要な栄養やホルモンをスムーズに運び、効率よくバストアップを狙えちゃうんですよ♪

乳腺を発達させる成分や女性ホルモンを、キチンと乳腺へと届けてくれるのですねっ!
しかも!血行が良くなると血の巡りもよくなるので、サプリメントの成分もグンっと効果を発揮~!
こうして、上手に効率よくバストアップできるというわけ。

さらに、さらにっ!胸をマッサージすることで、乳腺を刺激しバストにボリュームとハリが出ます。
筋肉にも刺激を与えることになりますので、美しいバストを保つことができるのですよっ!

バストアップ以外にも、バストのハリや左右大きさの違うバスト、産後やダイエットでラインが崩れたり、垂れたバストの悩みにもオススメ~!

血行をよくしながら、バストに必要な成分を届けてくれるマッサージ♪
お肌にハリとボリュームを与え、ふっくら胸元を演出しちゃいましょう。

胸を大きくするバストアップマッサージのコツは?

バストアップマッサージの基本は、やさしくバストを包み込むようにして、『下から上へ』『外から内へ』が基本です。
脇の下や鎖骨の辺りには、乳房への血管がたくさんあるので、マッサージするときは、ココを揉みほぐしてくださいねっ!

リンパの通りもよくなって、さらに効果的にバストアップが狙えちゃえますよ~。
また、何もつけずにマッサージすると、お肌を痛めちゃうこともあります。

バストアップ用のクリームやオイルを使うと、お肌のスベリもよく、上手にマッサージしやすくなるのでオススメです。
好きな香りに包まれながらマッサージすると、リラックスしながら毎日楽しく続けられそうですねっ!

【バストアップマッサージを行う前のポイント】

・カラダの温まった、入浴中やお風呂上りが効果的!
・バストには、刺激を与えずやさしくタッチ♪
・手のひらを温めて、強すぎず弱すぎでマッサージ
・目安は、だいたい10~15分ぐらい
・バストアップ用クリームやオイルを使いましょう。
※おすすめプチプラバストアップクリームはこちら

バストマッサージその1

バストラインにメリハリを持たせる。
ふっくらとした谷間を作るためにも、バストの内側から外側をマッサージします。

1.手をバストの外から内側へ、バスト全体を持ち上げるような感じで、グルリと円を描くようにマッサージ。
2.左側は右手、右側は左手で行うのがポイント。バストを丸く形作るイメージでリズミカルに♪

バストマッサージその2

中央に寄せてボリュームアップ♪
バストは下に垂れるだけでなく、横にも広がっていきます!
背中へ流れてしまう胸の肉を中央に寄せるようにマッサージします。

1.両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央へと流すようにマッサージ。
2.最後は、両手でバストの下に置いて、抱え込むように持ち上げる。

バストマッサージその3

乳腺を刺激!乳腺を刺激してボリュームアップを狙うようにマッサージしましょう!

1.右胸の下に手をおき、左右の手を交互にすくいあげるようにしながら、上へ上へとバストを持ち上げます。
2.バスト下にある胃の部分のお肉を引き上げるような感じで、しっかりと、左右行いましょう。

バストマッサージその4

胸筋を鍛える!!バストの重みを支えてるのは、デコルテ部分の薄い皮と胸の筋肉!
この部分を刺激して、バストラインをグッと上げちゃいましょう。

1.まず、右手をバストの上部辺りに置きます。
2.親指以外の4本の指で、鎖骨に向かって上へ上へと流していきます。
3.同じ要領で左手も、皮膚を引き上げるようなイメージで交互に行います。

バストトップが上に持ち上がる感じでマッサージしましょう。

胸を大きくする方法として欠かせないのがバストアップマッサージまとめ

1~4までを1日1回、10~15分ぐらいを目安にマッサージを行ってくださいね♪
入浴中やお風呂上り、寝る前のリラックスタイムなどなど。
毎日の習慣にしながら、こまめに行うことが大切です。

バストアップの秘訣は、コツコツと毎日続けることでしょうか?
お気に入りのバストアップクリームやオイルなどを使って、香りを楽しみながらマッサージ頑張りましょう~♪

※おすすめプチプラバストアップクリームはこちら

 
 

胸を大きくする方法に欠かせないサプリメントランキング

それではここからは、胸を大きくする方法として欠かせないサプリメントをランキング形式で紹介していきたいと思います!!

ダイエットしながらバストアップをするのは、最初に紹介したバストアップマッサージと合わせて、サプリを飲みたいところです♪

そうする事によって、バストアップ成功の確率は俄然上がるので、是非とも試してみてくださいね♪

胸を大きくするサプリ1位:エンジェルアップ



胸を大きくするサプリ1位は断トツでエンジェルアップです!!
エンジェルアップは以前の記事でも紹介してるので、こちらの記事も参考にしてくださいね♪

エンジェルアップは嘘?しいちゃんにてんちむCROOZでエンジェルアップの経過報告をしている真実

エンジェルアップは元々、芸能人さんやAV女優のために作られた、業者用のバストアップサプリなので、その効果の高さは間違いないですね!

今は限定的に一般販売をされているので購入できますが、人気が高いので在庫切れになってしまう事が多いので、今のうちにチェックしておきましょう!!

エンジェルアップの詳細はこちらから

 
 

胸を大きくするサプリ1位:エンジェルアップの効果

今、最も人気があって胸のサイズに悩む多くの人を救っている豊胸サプリが【エンジェルアップ】です。
エンジェルアップを服用することによるバストアップ成功率は驚異の97%を誇っており、これはバストアップサプリの中で一番の数字です!

【バストアップ成功率が高い3つの理由】

・コラーゲンなどの美容成分によって血行を促進させ、身体を引き締める。
・豊胸成分のプラセンタを多く含んでいる。
・男性ホルモンの分泌を抑えることでバストアップしやすい体を作る。

値段設定も良心的で、「送料・代引き手数料が無料」「年に何回も割引セールを行う」「定期購入にすると格安になる」といった特徴があるため多くの人にとって手に入りやすいサプリといえます。

臭いも無臭で飲みやすいサプリです♪

【成功率97%を支える豊胸成分】

エンジェルアップには多くの美容成分・豊胸成分が含まれており、それらを長年の研究の末に辿り着いた配合率で調合されています。
バストアップを実現する6つの主成分

・プラセンタエキス
・コラーゲン
・ヒアルロン酸
・プエラリアミリフィカ
・イソフラボン
・ローヤルゼリー

高級美容成分や豊胸成分が多く含まれているのがポイントです。
中でも「プエラリアミリフィカ」「プラセンタエキス」「イソフラボン」のはたらきは大きいです。

【プエラリアミリフィカ】
美の国・タイで栽培されている植物で、タイの女性の美の秘訣です。
女性ホルモンであるエストロゲンと良く似た働きをする植物性エストロゲンを豊富に含んでいるため、強力な豊胸効果に期待できます。

【プラセンタエキス】
医療現場や美容サプリメント、化粧品に使われることが多い成分です。
細胞の再活性化効果が強く、成長が止まった胸を再び大きくすることに大きな役割を果たします。

【イソフラボン】
プエラリアミリフィカと同じように体の中で女性ホルモンと似たような働きをするので、バストアップに大きな効果があります。
ただし、効果自体はプエラリアミリフィカよりやや弱めです。

ここまで効果的な成分が入っていて、実際に飲んでる人もほぼ全員がバストアップ効果を感じてるの!!
CROOZブログのカリスマブロガーのしいちゃんとかも、ダイエットしながらエンジェルアップを飲んで、短期間でBカップからEカップまで胸を大きくしてるから、エンジェルアップのバストアップ効果は、本当に間違いないですよ!

エンジェルアップの更に詳しい内容はこちらの公式ページからチェックしてみてくださいね♪

エンジェルアップの公式ページはこちらから

 
 

胸を大きくするサプリ2位:グラマー



胸を大きくするサプリ2位はグラマーです!!
何ともストレートな商品名!!って感じな印象ですが、グラマーは本当に人気のバストアップサプリです!

そしてなんと言っても、他のバストアップサプリに比べて金額も安いのが嬉しいところです♪
プチプラバストアップサプリの決定版といえば、グラマーです!!

グラマーの詳細はこちらから

 
 

胸を大きくするサプリ2位:グラマーの効果

グラマーは国内最大手通販サイトの楽天で売り上げランキング&人気ランキングの女性用サプリメント部門で1位になったことが何度もあるほどの大人気サプリメントです。

購入者は特に20代が多いですが、30代や40代、それ以降の女性の方でも十分すぎるほどの効果を体感することに期待できます。

【人気と効果を誇るグラマーの特徴】

・ホルモンの分泌を促すことでバストアップを実現させる。
・楽天で7年間もトップセールスランキングに名前を連ねている。
・豊富な美容成分によって女性らしさをサポートすることに期待できる。

グラマーには上記3つ特徴があるため、多くの人の豊胸を実現させています。
値段は安いため敷居は低いです。

【売れ行き好調なグラマーの成分】

グラマーには多くの美容成分・豊胸成分が含まれており、それらを長年の研究の末に辿り着いた配合率で調合されています。

・プエラリア
・ブラックコホシュ抽出物
・チェストベリー

上記3つの主成分の働きによってバストアップを実現することができます。
「プエラリア」「ブラックコホシュ抽出物」「チェストベリー」すべてがバストアップに大きな効果があります。

【ブラックコホシュ抽出物】
欧米で古くから愛用されてきたハーブで、フェストロゲンという女性ホルモンに似た物質を多く含んでいます。
女性ホルモンはバストアップに欠かせない成分で、グラマーの一番の肝とも言える成分です。

【プエラリア】
プエラリアミリフィカのことです。
女性ホルモンであるエストロゲンと良く似た働きをする植物性エストロゲンを豊富に含んでいるため、強力な豊胸効果に期待できます。

【チェストベリー】
生理痛や生理不順を治すと言われているハーブで、女性ホルモンのバランスコントロール効果があります。
また、乳腺を刺激するホルモンも含まれています。

グラマーにはバストアップ効果の高い成分が沢山含まれています!
その成分の配合量はエンジェルアップにも負けていません!!

金額的にも手が出しやすいですし、ダイエットしながらバストアップを考えるのであれば、グラマーも非常に良いですね♪
ダイエットサプリとかも買ってるから、エンジェルアップはちょっと高い・・・と思う人にグラマーはおすすめです!!

グラマーの公式ページはこちらから

 
 

胸を大きくするサプリ3位:プエラメイクリッチ



胸を大きくするサプリ3位はプエラメイクリッチです!!
プエラメイクリッチは、ナイトブラの物もあるんですけど、今回ランクインしたのは、バストアップサプリのプエラメイクリッチです♪

プエラメイクリッチはバストアップサプリとして、スキンケア大学に紹介をされたり、@コスメで高評価を得たりして、今知名度をグングン上げているサプリメントなんです!!

そして、定期購入を選択するのであれば、一番安いサプリメントなのですよ!!

プエラメイクリッチの詳細はこちらから

 
 

胸を大きくするサプリ3位:プエラメイクリッチの効果

ぷエラメイクリッチは「天然プエラリア」と濃縮プエラリアをダブルでギュギュと配合したプエラリアサプリメントです。
通常のプエラリア配合サプリよりも、より実感が強くなる独自配合が最大の特徴です。

女性らしい美ボディに欠かせない天然成分のプエラリアミリフィカが「プエラメイクリッチ」には豊富に含まれているので、毎日2~3粒継続して摂ることで、手軽に美ボディケアが出来ます。

そして、女性らしさに関係が深いのは美ボディだけではありませんね。
全体的な印象を支える美容効果も期待できるんです。

若々しく美しいボディで、女性らしいしなやかな美しさを目指すことができます!

プエラメイクリッチも本当に効果があるバストアップサプリです♪
定期的に続けていきたいのであれば、一番安いプエラメイクリッチが魅力ですね(^^)

バストアップサプリの中には、定期購入しても、9000円以上払わないといけないようなサプリもあるなか、しっかり効果があってこの金額で試せるのは、本当に嬉しいですよ♪

プエラメイクリッチの公式ページはこちらから

 
 

胸を大きくするサプリメントの効果的な飲み方を紹介

バストアップサプリを飲む時は、お風呂に入る前に飲みましょう!
お風呂に入る前に飲むのが一番効果的!!しかも、なるべく22時までにお風呂に入る事!!

そして、お風呂から出たら、バストアップマッサージをして、ナイトブラで寝るっていうのが一番おすすめな胸を大きくする方法だよ(^^)

※ナイトブラもセットで買えちゃうおすすめプチプラバストアップクリームはこちら

 
 

【胸を大きくする方法】ダイエットしながら胸を大きくする方法を紹介!ダイエットしながらバストアップ!まとめ

今回も今回とて長くなったけど、ダイエットをしながら胸を大きくする方法を少しでも参考にしてもらえると嬉しいです!!

ダイエットをして痩せたいけど、胸も大きくしたい!!っていうのは女の子のいつまで経っても変わらない悩みだからね(^^)

女の子のワガママな悩みを叶えるために今回紹介した方法を試してみよう!!
 
 
エンジェルアップの公式ページはこちらから

関連記事

足痩せの裏ワザ!むくみを解消して足をスッキリ細くしよう♪

足って細くしたくてもなかなか細くなりませんよね!! どうして足ってこんなに細くなりにく

記事を読む

980円に値下げ!cute meのダイエット効果を上げる方法!口コミで効果が話題のcute me(キュートミー)の評価とは

980円に値下げ!cute meのダイエット効果を上げる方法!口コミで効果が話題のcute

記事を読む

頬の毛穴やニキビ跡・赤みをキレイに消そう!20代からのおすすめ化粧品

頬の毛穴やニキビ跡・赤みをキレイに消そう!20代からのおすすめ化粧品を紹介していきたいと思い

記事を読む

キャビスパの効果がヤバイと口コミで話題!ブログ・ノンストップ・ディノス・いいもので紹介!ヤーマンRFボーテ『キャビスパ』とは!

キャビスパの効果がヤバイと口コミで話題!ブログ・ノンストップ・ディノス・いいものプレミアムで

記事を読む

ボニックの口コミと効果がCROOZブログで評価されてます!脚やせに最適なボニック(BONIC)の効果とは

今ボニックという脚やせや、お腹痩せに効果的というEMS振動を利用したアイテムが非常に話題

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です


田中里奈がブログで紹介!食べながら痩せるダイエット方法が話題です!

今人気急上昇中の読者モデルである田中里奈さんがブログで紹介して

正しい筋トレの方法を知って、効率良く綺麗に筋肉をつけよう!

正しい筋トレ方法ってご存知ですか? 筋トレって、筋肉をつけた

はたらこねっとの派遣求人が話題です!正社員よりも派遣が人気の理由とは…

就職や転職、バイト、派遣…今の時代何を選んだら良いのか、正直解

寝起きが悪い原因はコレッ!原因を突き止めて改善方法を知ろう!

寝起きが悪い時の原因はご存知ですか? 物事には何でも理由があ

寝起きが悪い人必見!すっきり目覚め方法をご紹介♪

どうも寝起きが悪くてどうしようもない・・・布団の中でいつまでも

→もっと見る

  • ■ 美活やん子
    世に蔓延するダイエット情報は本当?本当のダイエット情報をお伝えする事が使命だと勝手に感じている元こぶたちゃんです♪どうぞヨロシク☆

    コメントもお気軽にくださいね♪
PAGE TOP ↑