チアシードの口コミと効果は！？ミランダ・カーも愛用の話題のダイエット食品チアシードとは

チアシードって知ってますか！？チアシードは今アメリカでブレイク中のダイエット食品のことなんですけど、食品っていうか、むしろ種です！！

チアシードは、今セレブの間でも大流行していて、話題騒然のダイエット食品です♪

それではこの話題のチアシードというものがどんなものなのか、紹介していきたいと思います(^^)

ミランダ・カーや海外セレブが愛用するチアシードとはどんなものなのか！そしてチアシードの口コミや効果とは！

チアシードとはつまりなんなのか

チアシードとは、シソ科サルビア属ミントの一種で、メキシコを中心とする南米で栽培される果実「チア」の種のことをいいます。
一粒の大きさは直径約2mmで、見た目は黒ごまの様な種子で水に浸すとドンドン膨張します！！

チアシードのすごいところ

チアシードのすごいところとは、それはずばり『１０倍に膨らむ』という性質！！
チアシードは、水分を含むとゼリー状の物質が約10倍にも膨らみます。

このゼリー状の成分はグルコマンナンといい人間が消化できない食物繊維なのです。
ちなみにこんにゃくにも含まれています。

このグルコマンナンが水分を含むと膨張するため、少しの食事量で満腹感を得ることができるというわけです。
チアシードには食物繊維だけではなくアミノ酸・カルシウム・マグネシウムも含まれているため、 不足しがちな栄養素も同時に摂取できます。

つまり、チアシードは少量摂取するだけで満腹感を得ることができるだけでなく、食物繊維も豊富なので便秘も解消できる、という超優れモノの食品なのです！

チアシードをミランダ・カーも愛用！

※画像元：flickr

チアシードはアメリカでは2013年にかなり人気になったようです！
NYのオーガニック系レストランには、チアシードを使ったお菓子やドリンクが数多く並んでいます♪

すべてにおいてバランスの取れた「スーパーフード」としてミランダ・カーもスムージーに入れて飲んでいるらしいです！

チアシードの特徴

※画像元：NAVERまとめ

チアシードをタッパーなどに入れて、適量の水に浸して置くと、チアシードの周りにゼリー状のものができるんです！

これは表面の食物繊維が水を吸ったことで起きる現象らしいです！

チアシードは栄養価が異様に高い

チアシードは植物性タンパク源としては奇跡的

先ず、チアシードは植物性タンパク質、豊富な食物繊維、ミネラルを含んでいます。
そして、体内で合成できない必須アミノ酸9種類のうち8種類も含まれていて、植物性タンパク源としては奇跡的なものなのです！！

チアシードは便秘解消にも効果的

ジェル状の成分はこんにゃくにも含まれるグルコマンナンという食物繊維で便秘解消にも効果的なのです！

チアシードはオメガ3の含有量が高い

オメガ3とは、代謝を促し体脂肪を落ちやすくしてくれる良質な油のことです。
現代人に不足している油なので、このオメガ3がしっかりと摂れるのは本当に嬉しい限りなのです！！

チアシードの口コミと効果はどう評価されているのか

それではこれから噂のチアシードの口コミを紹介していきたいと思います(^^)
チアシードの口コミといっても、今チアシードは色々なところから発売されているので、今回はこちらのチアシードの口コミです！！

チアシード　100g

チアシードの口コミと効果・評価／ダイエットに強い味方

どれぐらい良いものか実感はないのですが、もう少しリピートして効果を見たいと思います。

チアシードの口コミと効果・評価／よかったです

あるブログで進められていて、きになって買ってみました。
製造方法もきちんと気を配ってつくられているとのことで、安心して飲めています！
品質についても特に問題ありません。

チアシードの口コミと効果・評価／おいしいです

ヨーグルトにトッピングして食べています。
プチプチした食感で、味に癖がなく食べやすいです。

まだ届いたばかりなのでしばらく続けてみようと思います。
パッケージもジップがついていて保存しやすいです。

チアシードの口コミと効果・評価／ついに見つけたっ！と感激しました

オメガ3を摂取するための健康食品はいろいろ試していました。
でもフラックスオイルは不味過ぎて飲めず、えごまはなかなか売っていないし、面倒で毎日えごま和えも作れないし、錠剤には抵抗があるし…。

エムグレースをここ数ヶ月飲んでいるのですが、今回リピートしようとしてチアを見つけ、早速試してみました。
オメガ3を摂取することが第1の目的ですが、食べてみてまずくない！満腹感が持続！力がみなぎる感覚がある！！これはすご過ぎます。

健康食品は成分を抽出加工していない、自然そのままの状態で摂取するものが一番いいはずですから、これに勝るものはないかもしれません。

私だけでなく夫も高校3年の娘も3歳の息子も、ダイエットや美肌や便秘解消や脳活性や滋養強壮や栄養補助を期待して、おやつ代わりに食べ続けることに決めました。

これ、本当は誰にも教えたくない最終兵器ですねぇ。
とにかくすごい。

チアシードの口コミと効果・評価／なんか良い

フラックスオイルは面倒だったので、ありがたい！
始めたばかりですが、入眠障害が、多少改善しているし、体調も全般良い気がします。

今後が楽しみです。
水につけるから、カエルの卵みたいで寒気(ぞぞっ)がしますが、見た目を除けば素晴らしい！

チアシードの口コミと効果・評価／オメガ3！健康のために！

日常でオメガ３はなかなかとれない必須脂肪酸なので、いろんな美容ブログで、おきれいな方がゆらぎのチアシードはお勧めと書いてあり、今回購入しました～！

フラックスオイル以上にオメガ３がとれるそう！
見た目は、ゴマよりちょっと小さいくらいです。

空腹時に、飲んだほうがいいとなってので、ご飯前とかにそのまま、くちに含んで、お茶で流し込みます～これでも、消化はばっちりしてくれるそうです。

飲んで、１週間経ちます。
便通が良くなったきがします。

それと女性特有の月一のものの前のむくみがあまりありません。
お腹もこころなし凹んできたような。。。

２－３カ月で細胞は生まれ変わると言うのでそれまで続けてみます～

チアシードの口コミと効果はどう評価されているのかまとめ

チアシードの口コミもダイエットだけでなく、健康にも色々と良いようですね！！
やはりオメガ3を求めてチアシードを購入する人は多いですね！！

チアシードはダイエットだけでなく、体質改善にも役立てるのが良いですよね♪
そして、そんなチアシードをふんだんに含んだスイーツが今人気になっているのです！

ここからダイエットにも体質改善にも効果が非常に高いチアシードを含んだスイーツを紹介していきたいと思います♪

チアシード配合スイーツ『チアベリースリム(CHIA BERRY SLIM)』

今最も手軽にチアシードを摂れて、美味しく飲んで食べるのが、この『チアベリースリム(CHIA BERRY SLIM)』です！
これまで紹介してきたチアシードが凝縮されていて、ベリー味でとっても美味しいですよ♪

ミランダ・カーはスムージーにチアシードを入れて飲んでいるようですけど、スムージーよりもチアベリースリムの方が手軽に食べれるし飲めるしで、用途も選べて便利です(^^)

チアベリースリムの詳細はこちらから
　
　

『チアベリースリム(CHIA BERRY SLIM)』は色々な飲み方・食べ方で楽しめる♪

チアベリースリムの良いところは、水や牛乳で溶いてそのまま飲む事もできるし、水や牛乳で溶いた後に冷蔵庫で10分くらい冷やせばゼリーとして楽しむ事もできます！

そしてヨーグルトと混ぜれば、チアベリーヨーグルトになりますし、ソーダと混ぜてチアベリーソーダとして飲むのも美味しいです！！

これだけ色々と楽しめて、ダイエットにもなるし体質改善ができるので、チアベリースリムは本当に便利ですよ(^^)

チアベリースリムがあれば、ミランダ・カーのようにチアシードをスムージーに入れるような手間なく、そのままチアシードベリースムージーとして楽しめるので、是非是非一度試してみてください(^^)

チアベリースリムの更に詳しい情報はこちらの公式ページからチェックしてみてください♪
　
　
チアベリースリムの公式ページはこちらから
　
　
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